TALLER: El corazón de Mindfulness – 6 pasos para una vida plena
Cursos
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Los 6 pasos de mindfulness & compasión, también llamados “Los 6 pasos hacia la libertad y la auténtica felicidad” de RespiraVida BreathWorks, son como un mapa que muestra de manera sistemática y progresiva un camino de continua profundización y desarrollo de la conciencia.
Durante este taller vamos a comenzar a aprender y usar unas herramientas sencillas y poderosas para entrenarnos en ese proceso de entrenamiento de nuestro corazón y mente.
EN QUÉ CONSISTE
El taller consiste en 3 sesiones de 1 hora y cuarto cada una, y está abierto a cualquier persona que esté interesada en conocer en qué consiste el programa de “Mindfulness y compasión para el estrés MBPM” de RespiraVida Breathworks.